নস্টালজিয়া নামের এক রোগ কি রোগ নাকি আবেগের নাম?
নস্টালজিয়া রোগ (Nostalgia disorder) বা "নস্টালজিয়া" শব্দটি মূলত এক ধরনের মানসিক অবস্থাকে বোঝায়,
যেখানে একজন ব্যক্তি অতীতের স্মৃতিগুলির প্রতি অত্যধিক আকর্ষণ অনুভব
করেন, যা তার বর্তমান জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
সাধারণত, নস্টালজিয়া এমন একটি অনুভূতি যা একটি ইতিবাচক বা
সুখকর সময়ের স্মৃতি থেকে উদ্ভূত হয়, তবে কখনও কখনও এটি
নেতিবাচক আকারে দেখা দিতে পারে, যেখানে অতীতের স্মৃতির প্রতি
অতিরিক্ত আকর্ষণ মানুষকে বর্তমান থেকে বিচ্ছিন্ন করে তোলে।
নস্টালজিয়া যেহেতু মানবীয় অনুভূতির একটি সাধারণ
দিক, এটি কখনও কখনও মনোবৈকল্য বা মানসিক রোগের লক্ষণ হিসেবেও দেখা যেতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, অতীতের স্মৃতির প্রতি অতিরিক্ত আকর্ষণ
একধরনের মানসিক চাপ বা দুঃখের কারণ হতে পারে, যা মানুষকে তার
বর্তমান পরিস্থিতি থেকে বিচ্ছিন্ন বা অপ্রস্তুত করে তোলে।
নস্টালজিয়া রোগের লক্ষণ ও
উপসর্গ:
১. অতীতের স্মৃতির প্রতি অত্যধিক আকর্ষণ: রোগী
সাধারণত অতীতের সঙ্গ, পরিস্থিতি বা ঘটনার প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগী হন, যা তার বর্তমান জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
২. অস্বস্তি ও উদ্বেগ: অতীতের সময় বা
স্মৃতি নিয়ে চিন্তা করার সময় রোগী অস্বস্তি বা উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন, এবং এই
অনুভূতিগুলি তাদের মানসিক অবস্থা বা দৈনন্দিন জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে
পারে।
৩. আবেগিকভাবে আটকে থাকা: কিছু মানুষ
অতীতের সুখকর সময়ের স্মৃতির প্রতি এতটাই নিবেদিত থাকে যে তারা বর্তমান বা
ভবিষ্যতের দিকে মনোযোগ দিতে পারে না, যা তাদের জন্য মানসিকভাবে ক্ষতিকর হতে
পারে।
৪. প্রচণ্ড শোক বা দুঃখ: অতীতের সুখকর
মুহূর্তগুলো আবার ফিরে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা একজন ব্যক্তিকে শোক বা দুঃখের মধ্যে
ডুবিয়ে দিতে পারে, বিশেষত যখন তারা অনুভব করে যে তা আর ফিরে পাওয়া সম্ভব নয়।
নস্টালজিয়া রোগের কারণ:
১. মানসিক বা শারীরিক চাপ: কোনো গুরুতর
শোক বা মানসিক চাপের পরেও অনেক সময় মানুষ অতীতের স্মৃতির মাধ্যমে শান্তি খোঁজে।
এটা একটি মানসিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসেবে কাজ করতে পারে।
২. বিচ্ছেদ বা একাকীত্ব: যখন কোনো
ব্যক্তির জীবন থেকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু হারিয়ে যায় (যেমন প্রিয় মানুষ বা
সম্পর্ক), তখন তিনি অতীতের সময়গুলোর প্রতি আকর্ষণ অনুভব করতে পারেন, যা তাকে মানসিকভাবে স্বস্তি দেয়।
৩. জীবন পরিবর্তন: বড় ধরনের জীবন পরিবর্তন, যেমন চাকরি
পরিবর্তন, পরিবারে নতুন সদস্য যোগ হওয়া, বা স্থানান্তর, মানুষের মনে অতীতের স্মৃতির প্রতি
আকর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত যদি সে পরিবর্তনটি তার জন্য
চাপ বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
৪. বয়সজনিত পরিবর্তন: বয়স বাড়ানোর সাথে
সাথে মানুষ অতীতের স্মৃতি নিয়ে বেশি চিন্তা করতে শুরু করতে পারে, বিশেষত যখন
তারা নিজেদের পুরনো সময়গুলোকে সুখকরভাবে স্মরণ করতে চায়।
নস্টালজিয়া রোগের চিকিৎসা:
১. থেরাপি: কাউন্সেলিং বা মনোচিকিত্সা, যেমন
সাইকোথেরাপি, রোগীর অতীতের সঙ্গে সম্পর্কিত অনুভূতিগুলোকে
মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে। এটিতে রোগী তার অতীতের স্মৃতিগুলির সাথে সঙ্গতি
সাধন করতে শিখতে পারেন, যাতে তা তার বর্তমান জীবনকে প্রভাবিত
না করে।
২. মেডিকেশন: নস্টালজিয়া যদি গভীর উদ্বেগ, বিষণ্ণতা বা
মানসিক সমস্যা তৈরি করে, তবে মানসিক চিকিৎসকরা কিছু সময়
মেডিকেশন সুপারিশ করতে পারেন, যেমন উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা
কমানোর জন্য ঔষধ।
৩. সহায়ক গ্রুপ: এমন একটি গ্রুপের সাথে
যোগাযোগ করা, যেখানে অন্যান্য ব্যক্তি এক ধরনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পারেন, তাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করতে এবং মানসিক শান্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।
৪. সচেতনতা ও মনোযোগ প্রশিক্ষণ: মাইন্ডফুলনেস
বা যোগব্যায়াম,
যা মনোযোগ এবং সচেতনতা উন্নত করতে সহায়ক, রোগীর
অতীতের স্মৃতির প্রতি অতিরিক্ত আকর্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
নস্টালজিয়া রোগের প্রভাব:
যদিও নস্টালজিয়া একটি সাধারণ অনুভূতি, যদি এটি
অতিরিক্ত মাত্রায় চলে যায়, তবে তা মানসিক বা শারীরিক
স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। রোগী তার বর্তমান পরিস্থিতি থেকে বিচ্ছিন্ন
হয়ে পড়তে পারে এবং অতীতের সময়ে আটকে থাকতে পারে, যা তার
মানসিক স্থিতিশীলতা এবং সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
উপসংহার:
নস্টালজিয়া সাধারণত একটি মনোভাব যা অতীতের সুখকর
সময়ের প্রতি আকর্ষণ বা একটি স্মৃতির প্রতি অনুভূতিপূর্ণ মনোযোগ প্রদর্শন করে। তবে
যখন এটি অতিরিক্ত হয়ে ওঠে এবং মানুষের দৈনন্দিন জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করে, তখন তা একটি
মানসিক অসুখের রূপ নিতে পারে। তাই, যদি কেউ এই ধরনের
অনুভূতির সাথে সংগ্রাম করছেন, তাদের মনোচিকিৎসকের পরামর্শ
নেওয়া উচিত।
স্মৃতিমেদুর in english
নস্টালজিয়া এর বাংলা অর্থ
নস্টালজিয়া মানে কি
রোমন্থন in english
স্মৃতিমেদুর অর্থ কি
স্মৃতিমেদুর সমার্থক শব্দ
স্মৃতিকাতরতা english
স্মৃতি রোমন্থন অর্থ
ঘোষণা: এই ওয়েবসাইটে (Bangla Articles) প্রকাশিত সকল লেখনি লেখক ও ওয়েব এডমিন মুহাম্মাদ আল-আমিন খান কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। Bangla Articles এর কোনো লেখনি থেকে সম্পূর্ণ অথবা আংশিক কপি করে সোশ্যাল মিডিয়া ও অন্য কোনো ওয়েবসাইটে প্রকাশ করা যাবে না। কোনো লেখনি ভালো লাগলে ও প্রয়োজনীয় মনে হলে এই ওয়েবসাইট থেকেই তা পড়তে পারেন অথবা ওয়েব লিংক শেয়ার করতে পারেন। গুগল সার্চ থেকে দেখা গেছে যে- বহু লেখনি কতিপয় দুষ্কৃতিকারী নিজের নামে চালিয়ে দিয়েছেন, যা সম্পূর্ণরূপে কপিরাইট আইনের লঙ্ঘন। ভবিষ্যতে আবারও এমনটি হলে প্রথমত গুগলের কাছে রিপোর্ট করা হবে ও দ্বিতীয়ত তাদের বিরুদ্ধে অবশ্যই কপিরাইট আইনের আওতায় আইনগত ব্যবস্থা নেওয়া হবে। একই সাথে সকলের জ্ঞাতার্থে জানাচ্ছি যে- Bangla Articles এ প্রকাশিত কোনো লেখনি আপনার ভালো না-ও লাগতে পারে, প্রয়োজনে আপনি এর সমালোচনা কমেন্টের মাধ্যমে করতে পারেন। বাক স্বাধীনতা, চিন্তার বহিঃপ্রকাশ করার অধিকার ও লেখালেখি করার অভ্যাসের জায়গা থেকে লেখক যা ইচ্ছা তাই লিখতে পারেন। তবে তিনি তার যেকোনো লেখনির ব্যাপারে যথেষ্ট সচেতন যাতে করে শালীনতা বজায় রাখা যায় এবং অন্যের ধর্মীয় অনুভূতি, মূল্যবোধ ও অধিকারের প্রতি যথাযথ সম্মান প্রদর্শন করা যায়। - মুহাম্মাদ আল-আমিন খান, লেখক ও ওয়েব এডমিন, Bangla Articles
